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好笔趣阁 >> 上医至明 >> 第496章 赶着去投胎

第496章 赶着去投胎

余至明和古青柠的晚饭,是在紫金苑小区附近的百味小厨吃的。

这一次,他们没有打包饭菜回去,直接在餐馆的大堂就餐。

“绣娘的手抖、化妆品店老板的色彩分辨退化,那位孟姨夫二十几人的体检,小雪英国老师一家人的体检,还要组织蔡医生、翁医生几人的饭局……”

余至明盘算了一番下周工作,发现除既定的工作安排,新添加的工作也有不少。

古青柠给余至明盛了一碗鱼肉羹,劝说道:“工作太多的话,要不就把不着急的工作往后推一推?”

余至明摇头道:“越往后推,工作只会越积累越多,还是争取早点解决了为好。”

他喝了一口鱼肉羹,点头赞道:“滑嫩鲜香,这鱼肉羹,挺不错的。”

余至明放下汤碗,又略带得意的道:“我现在也算是无债一身轻了。”

“以后,可以挑挑拣拣的接私活,不必让自己忙的没有时间休息。”

古青柠语带心疼的说:“至明,你可以不用让自己这么辛苦的。”

“以你的本事,没人可以强迫你工作。”

余至明笑了笑,说:“我知道。”

“只是过去这段时间,发现钱竟然这么好赚,一时情不自禁而已。”

他又自我批评道:“说到底是我眼皮子浅,没见过这么多钱,一时被金钱驾驭了。”

这时,一位胖胖的女服务生,端着一盘下饭菜回锅肉炒蒜苗来到了近前。

胖胖的女服务生把菜放在了两人的餐桌上下,并没有立时离去。

她面带紧张的问:“余医生,可以咨询你一个问题吗?”

她又忙不迭的说:“就是一个小小的问题,就是如何能睡觉不打鼾?”

余至明迎上女服务生的讪讪目光,问:“是你自己打鼾?”

女服务生面带羞涩道:“嗯,住一块的同事说,我有时打鼾打的特别响亮,像火车拉笛,吵得她们一晚上都睡不好。”

“余医生,你能帮帮我吗?”

“我……我……”

她看了看餐桌上的几个菜,快速的在心里算了一下价格,说:“余医生,你这一桌,我请了。”

余至明轻笑道:“不用你请客,你靠过来一些,我先给你检查一下。”

女服务生赶紧靠近了余至明一些,并把身体弯了下来,方便余至明的手抚摸喉部。

“说:啊……”

“啊……”

成人打鼾的原因,比较复杂。

主要包括上呼吸道解剖结构狭窄。比如,扁桃体肥大、软腭肥厚、舌根肥厚等,上气道扩张肌(主要是颏舌肌)功能障碍,以及呼吸中枢调控功能障碍等。

日常的感冒,可导致鼻腔阻塞,导致张口呼吸,进而引起睡眠打鼾。

还有,鼻息肉、鼻甲肥大、鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病严重之时,也可导致鼻腔阻塞,出现张口呼吸,也能引起睡眠打鼾。

鼻部、咽部的肿瘤也会阻塞气道,导致气流经过气道时软组织振动,出现鼾声。

一些内分泌疾病,如甲状腺功能低下或减退者,由于气道软组织增厚,使气道狭窄,也容易引起打鼾……

余至明细致感受了女服务生的呼吸道系统、还有鼻咽等部位片刻,把手撤了回来。

“你的打鼾,是因为肥胖引发的。”

余至明进一步对女服务生解释道:“你的口咽部黏膜下,特别是在软腭处,有明显的脂肪堆积。”

“它导致你晚上睡觉时,让气道变得狭窄,导致气流流经时流速和力量增大,引发软组织震动,出现鼾声。”

女服务生摸了自己的脖子,问:“余医生,也就是说,我想不打鼾,就得减肥?”

余至明点了点头,又接着介绍道:“除了努力减肥外,还有几个方面,你可以试试,有可能会减轻你的打鼾症状。”

“余医生,您请说。”服务生一脸期待。

余至明思虑了片刻,缓缓的说:“尽量是侧睡,而不是任何其他睡姿,这将防止你的舌头接触喉咙后壁。”

“还有,养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,保持充足的睡眠。”

停顿一下,余至明又道:“你喜欢唱歌的话,每天坚持练习发声和唱歌,至少二十分钟。这个方法,这会收紧你的喉部肌肉,对防止打鼾会带来意想不到的效果。”

听到这,女服务生是一脸的兴奋。

“余医生,我挺喜欢唱歌的,那我以后每天做发声练习,还有唱歌啦。”

“嗯,上午二十分钟,下午二十分钟。”

她又问道:“余医生,还有吗?”

余至明轻笑道:“每天坚持锻炼,既能减肥,也能锻炼你身上的所有肌肉,防止气道肌肉松弛,造成狭窄。”

“就这些了,解决根本还是减肥。”

女服务生接连感谢了余至明几声,就跑回去干活了。

古青柠面带莞尔道:“至明,你就是心地太好啦,不好意思拒绝别人,让自己受累。”

余至明语带悦然道:“赠人玫瑰,手有余香。一点小事而已,不费多少心力。”

几分钟后,那位女服务生又给他们端上了一盘蛤蜊炖蛋,说是她的答谢和心意。

余至明欣然接受……

就在余至明对餐桌上的饭菜做最后的扫荡之际,又接到了鲍莞的电话。

“余医生,我那位在老家工作的老乡,下周要来医院进行面试考核啦。”

“他想请你吃顿饭,表达一下感谢。”

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